體育單招：武術套路內容的規定

下面九三教育體育單招網高老師為廣大體育單招考生整理了武術套路內容的規定：

長拳套路

　　一.拳、掌、勾三種拳型和弓步、馬步、虛步、仆步、歇步五種步型，其中弓步不得少4次，馬步和虛步不得少于2次。

　　二.五種拳法(其中沖拳不得少于5次)、五種掌法和兩種肘法(其中必須有一種進攻性肘法)。

　　三.屈伸、直擺、掃轉、擊響四種不同組別的腿法(其中屈伸性腿法不得少于兩種三次)。

　　四.三種不同組別的平衡，其中必須有一種持久性平衡。

　　五.三種不同組別的跳躍。

　　六.指定動作。

　　太極拳套路

　　整個套路至少包括四種腿法和六種不同組別的動作，發勁跳躍動作可做也可不做。 　　南拳套路

　　一.拳、掌、爪三種主要手型和馬步(或一字馬步、二字馬步)、弓步(或丁字弓步)、虛步、跪步(或騎龍步及單、雙蝶步)、獨立步五種步型。其中弓步不少于6次，馬步不少于4次，虛步、獨立步不少于2次。

　　二.手法、肘法、橋法、步法中的一部分。

　　三.三種不同的腿法動作。

　　四.三種不同的跳躍動作。

　　五.指定動作。

　　刀術套路

　　一.弓、仆、虛三種主要步型。弓步不少于4次，仆步和虛步不少于2次。

　　二.不得少于八組不同組別的主要刀法。

　　三.刀術套路纏頭刀和裹腦刀均不少于3次。

　　四.指定動作。

　　劍術套路

　　一.弓步、仆步、虛步三種主要步型。弓步不少4次，仆步和虛步不少2次

　　二.不得少于八組不同組別的主要劍法。

　　三.劍術套路必須有三種不同組別的平衡，其中必須有兩種持久性平衡。

　　四.指定動作。

　　槍術套路

　　一.弓步、仆步、虛步三種主要步型。弓步不少4次，仆步和虛步不少2次。

　　二.不得少于八組不同組別的主要槍法。

　　三.完整的"攔、拿、扎槍"不得少于10次。

　　四.指定動作。

　　棍術套路

　　一.弓、仆、虛三種主要步型。弓步不少4次，仆步和虛步不少2次。

　　二.不得少于八組不同組別的主要槍法。

三.指定動作。